２月２３日の基礎・基本クラス。

ネタがないので、トレ写真ばかりあげてますが、これが意外にキツい。壁にお尻から下をつけて固定して、上体を起こすだけだけど、腹筋上部がピンポイントで鍛えられます。あんまり上がらないし。第六波の影響で子供たちと会えてませんが、会える日までの宿題にしようかな？

とりあえず、これ以上なにか書こうと思ったら、愚痴しか出てこないので止めとこう。早く子供たちも稽古に参加できるようになりますように。